生(sheng)活中不乏常(chang)聽到這種(zhong)聲(sheng)音，“吃(chi)那些**品沒(mei)有(you)什么(me)用，都(dou)是(shi)(shi)智商(shang)稅而已”。不如多吃(chi)點蔬菜水果，比什么(me)都(dou)強(qiang)。這句(ju)話我(wo)(wo)認(ren)為說(shuo)的(de)(de)也(ye)有(you)一定(ding)的(de)(de)道(dao)理，經常(chang)吃(chi)蔬菜水果，對人的(de)(de)身體是(shi)(shi)非(fei)常(chang)有(you)好處的(de)(de)。但(dan)是(shi)(shi)吃(chi)**品對身體沒(mei)有(you)用？我(wo)(wo)認(ren)為這是(shi)(shi)不科學的(de)(de)說(shuo)法(fa)。

正常的(de)人(ren)平(ping)時(shi)(shi)注重飲食即可，但是有很多特(te)殊(shu)的(de)時(shi)(shi)候(hou)例如(ru)病后、孕期、上了(le)年級等這(zhe)些(xie)時(shi)(shi)候(hou)，我建(jian)議還(huan)是適(shi)當的(de)吃點**品，絕(jue)對(dui)是有好處(chu)的(de)。

大家應該會(hui)發(fa)現同樣是(shi)30多歲的(de)女(nv)人(ren)，現在的(de)女(nv)人(ren)絕(jue)對比以(yi)前的(de)女(nv)人(ren)看(kan)著年(nian)輕(qing)，至(zhi)少年(nian)輕(qing)10歲以(yi)上，這是(shi)為什么(me)呢？是(shi)因為營養(yang)跟上了，身(shen)體(ti)素質變(bian)得更好了。再看(kan)看(kan)吃**品(pin)的(de)人(ren)和不吃**品(pin)的(de)人(ren)也是(shi)不一樣的(de)，大多數明星都(dou)有**的(de)好習慣，所以(yi)他們看(kan)著遠(yuan)比實際年(nian)齡(ling)年(nian)輕(qing)，這就是(shi)保(bao)養(yang)與不保(bao)養(yang)的(de)區別。

燕窩是傳統(tong)**品，它(ta)的(de)(de)(de)好處(chu)是經(jing)(jing)(jing)過幾百(bai)(bai)年的(de)(de)(de)食用(yong)時(shi)間，通(tong)過大量的(de)(de)(de)臨床(chuang)食用(yong)經(jing)(jing)(jing)驗中總結出來的(de)(de)(de)，所以(yi)才一(yi)(yi)直傳承至今。而養生保(bao)健是一(yi)(yi)件需要長期堅持的(de)(de)(de)事情，就好像房子(zi)一(yi)(yi)樣，如果經(jing)(jing)(jing)常維護(hu)就能夠(gou)屹(yi)立(li)百(bai)(bai)年，如果沒人維護(hu)，不到10年就會轟然倒塌。因此建議大家在經(jing)(jing)(jing)濟(ji)實力允許的(de)(de)(de)范圍(wei)內，對自己身(shen)(shen)體(ti)好一(yi)(yi)點，畢(bi)竟健康的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)才是最寶貴的(de)(de)(de)財富。